Szkolenia grupowe dla dorosłych w Gdańsku
Plan na wrzesień/październik:
miesiąc pozycji i skręcania
23.09:
Część teoretyczna: Pozycja i pompowanie
Część praktyczna: Pumptrack borodziej
30.09:
Część teoretyczna: Hamowanie i odciążanie
Część praktyczna: Trasy BFW
07.10:
Część teoretyczna: Położenie roweru i trawersy
Część praktyczna: Trasy BFW, Knur
14.10:
Część teoretyczna: Skręcanie bez podparcia
Część praktyczna: Trasy BFW, Slalom
21.10:
Część teoretyczna: Skręcanie w bandach
Część praktyczna: Bandy borodziej
...
Jaka ideologia stoi za szkółką?
Chciałbym przekazać Ci wszystko co wiem na temat kolarstwa w możliwe najprostszej i najbardziej praktycznej wersji.
Jestem pewien, że te zajęcia grupowe będą dla Ciebie odpowiednie. Dzięki regularności i motywującym środowisku szybko puczujesz się jeszcze lepiej na dwóch kółkach!
Jak budowany jest program nauki?
W każdym miesiącu skupiamy się na poprawie jednego obszaru. Na przykład: skręcanie, skoki, prędkość, pompowanie itd.
Zajęcia w tym okresie budowane będą w oparciu o ten odgórny plan.
Gdzie odbywają się zajęcia?
Miejsce zbiórki to: Parking Borodziej - Gdańsk Osowa
O której godzinie się spotykamy?
Zajęcia trwają dwie godziny. Od 11:30 do 13:30
Jaki jest limit ilości grupy?
10 osób
Dla osób w jakim wieku przewidziane są zajęcia
Dla osób w wieku 18+
Jaki jest koszt?
500zł za miesiąc
Co jeśli nie możesz pojawić się na którymś z treningów?
Nie ma problemu. Udział w pojedynczych zajęciach można wymienić na bon 70 zł do wykorzystania na szkolenie indywidualne. Aby to zrobić potrzebne jest poinformowanie o nieobecności 24 godz. wcześniej.
Co trzeba mieć, żeby uczestniczyć w zajęciach?
- Sprawny rower
- Kask
- Bidon z wodą
- Ochraniacze na kolana
Jak zapisać się na zajęcia?
Telefonicznie pod numerem: 515 867 825